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스포츠센터 수강신청

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구분
교육대상
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수강료(원)
접수기간
저녁요가1 - 주3회_성인
구분 대기접수
교육대상 청소년이상
교육기간 2021-08-01~2021-08-31 ( 1개월 )
교육시간 월수금 / 21:00~21:50
교육장소 체육관
수강료(원) 42,000
접수기간 2021-07-26 09:00 (월) ~ 2021-07-27 23:59 (화)

온라인 수강신청 기간이 아닙니다.
수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 신규모집인원(결제전인원) 대기접수인원
대기접수
추첨(후보대기자순위적용)
30 30 33
강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 1주차
요가 주의사항 및 저강도 아사나

2주차
수정을 통한 교정요가 (저강도)

3주차
상체 중심으로 어깨와 목을 풀어주는 위주의 아사나 (중강도)

4주차
하체 중심으로 균형감각과 근력강화 위주의 아사나(고강도)
강좌내용 스트레칭 위주로 근 이완과 심신의 안정과 숙면에 도움을 주며,
몸,마음,호흡의 평정심을 찾아봅니다.
강의계획서
강의교재
개인준비물 개인 매트, 편한복장(요가복),타올
재료비
기타
강사소개
  • 강사사진 없음
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
김명희
강사이력
수상경력