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접수기간
줌바1 - 주3회_성인
구분 대기접수
교육대상 청소년이상
교육기간 2021-12-01~2021-12-31 ( 1개월 )
교육시간 월수금 / 13:00~13:50
교육장소 체육관
수강료(원) 42,000
접수기간 2021-11-26 09:00 (금) ~ 2021-11-27 23:59 (토)

온라인 수강신청 기간이 아닙니다.
수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 신규모집인원(결제전인원) 대기접수인원
대기접수
추첨(후보대기자순위적용)
30 2 0
강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 1주
warm up - 장르별 루틴순서로 본운동 진행 - cool down

2주
warm up - 장르별 루틴순서로 본운동 진행 - cool down

3주
warm up - 장르별 루틴순서로 본운동 진행 - cool down

4주
warm up - 장르별 루틴순서로 본운동 진행 - cool down
강좌내용 줌바는 전형적으로 약 1시간 정도에 달하며 주로 쿰비아, 살사, 메렝게, 레게톤 맘보, 플라멩코, 차차차, 소카, 삼바, 힙합 음악악세, 탱고를 비롯한 라틴 댄스 음악을 사용하여 수업에 참여한 사람들은 주어진 에너지에 따라 최대 600~1000칼로리를 소모할 수 있는 전신 심장 강화 운동이자 유산소 운동이다. 또한 근육의 힘을 높이고 동작과 자세를 개선하는 데에 도와주며 스트레칭을 통하여 비대칭 한 체형의 교정을 도와주는 모든 연령대의 사람들이 즐겁게 참여할 수 있는 운동이다.
강의계획서
강의교재
개인준비물 실내운동화, 편안한복장
재료비
기타
강사소개
  • 강사사진 없음
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
임정순
강사이력 지도자격증
-생활체육지도자2급
수상경력 경력사항
-광주시문화스포츠센터
-경안동행정복지센터
-라티오핏강의