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곤지향어울림마당 수강신청

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구분
교육대상
교육기간
교육시간
교육장소
수강료(원)
접수기간
스텝박스 - 성인강좌2(1개월)
구분 대기접수
교육대상 성인
교육기간 2021-12-03~2021-12-31 ( 1개월 )
(2021-12-01~2021-12-31)
교육시간 화목 / 10:00~10:50
교육장소 지하1층 동아리실
수강료(원) 24,000 ( 중도접수금액 : 21,333 )
접수기간 2021-11-24 08:00 (수) ~ 2021-11-25 23:59 (목)

온라인 수강신청 기간이 아닙니다.
수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 접수인원
대기접수
추첨(후보대기자순위적용)
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강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 1주-준비운동 후 스텝 기본 동작 익히기
2주-기본 스텝을 반복하여 작품 배우기
3주-기본 스텝에서 변형된 동작으로 작품 배우기
4주-배웠던 동작들을 한번 더 반복 다른 풀이과정으로 작품 배우기
5주-기본 스텝에서 난이도를 올려 동작 반복하기
6주-난이도를 올린 스텝으로 변형된 작품 배우기
7주-난이도 올린 동작들을 반복 다른 풀이과정으로 작품배우기
8주-빠른 동작의 유산소 운동으로 체지방을 감량 할 수 있도록 한다
9주-배우고 익혔던 스텝을 반복 연습하여 자신감과 운동 효과를 높여줌
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강좌내용 건강하고 아름다운 몸과 체지방감소, 체력과 심폐지구력 강화를 위한 운동
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타 운동화,운동복,수건
강사소개
  • 강사사진 없음
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
강윤주
강사이력
수상경력